GJ日記・改

北海道、札幌で活動する劇団、 「演劇公社ライトマン」総裁GJが綴る何某。

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6/2/24:30 


体重75.4キロ
体脂肪率21.3%

体脂肪率は変わらんが体重は減ってるなあ。
まあ、摂生してる分、これまでたまってた老廃物的なものが排出されたんだろう。

もう何日か経過すれば、稽古後の空腹感にも慣れるだろう、そんな気がする。
後は運動だ運動。
稽古場に早めにいって、しこたま筋トレしたら、フラフラになってしもうた。
後はなあ、ランニングでも出来ればいいんだけど、さすがに時間ないなあ。

せめて、原付を封印して自転車に乗らなくちゃあね。

朝、バナナとヨーグルト
昼、作り置きのおかずと白米
夜、作り置きのおかずと白米
ちなみにおかずは、何日か前に写真アップしたやつね。
野菜炒めと、鶏肉グリルで焼いたやつと、トマトとキュウリのマリネ風。
マジうまい。

やー!
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( 2010/06/03 00:37 ) Category 雑文 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

GJ

Author:GJ
力いっぱい札幌で活動しています。
俳優・演出家重堂元樹の日記帳。
劇の仕事、なんでもやります。
次回は2013年3月、新作!
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